最初はやる気いっぱいだったのに、最近はなかなか取り組まない…。
でも、途中でやる気が落ちることは珍しいことではありません。
新しいことを始めたときのワクワクが落ち着いてくると、「ちょっと面倒だな」「今日はやりたくないな」と感じる時期も出てきます。
そんなときは、無理にやる気を上げようとするより、続けやすい形に少し変えてみましょう。
① いったん量を減らしてみる
「最近やらないから、もっとやらせなきゃ」と量を増やすのは逆効果になることも。
いつも10分なら5分にする、ワークを2ページやっていたなら1ページにするなど、
「これならできそう」と思える量まで一度減らしてOKです。
まずは「やめないこと」を優先しましょう。
② できること・簡単なことを入れる
難しい内容が続くと、子どもも疲れてしまいます。
そんなときは、以前できた問題や簡単な内容を入れて、
「できた！」「これ分かる！」
と思える時間を作ってみましょう。
少し前に取り組んだ内容を復習するのもおすすめです。
③ 思い切って少し休む
疲れがたまっていそうなときは、一度お休みするのもOKです。
大切なのは、なんとなくズルズルお休みするのではなく、再開するタイミングを決めておくこと。
「今週末はお休みにして、月曜日からまたやってみる？」
など、お子さんと相談して決めてみましょう。
少し離れて休息することで、気持ちを切り替えて再スタートできることもあります。
④ ここまでの成長を一緒に確認する
最初に決めた目標や、これまで取り組んだものを一緒に見てみましょう。
「ここまでできるようになったね」
「最初より読めるようになったね」
と、できるようになったことを確認するのもおすすめです。
ゴールだけではなく、ここまで頑張ってきた過程にも目を向けてみましょう。
こんな声かけがおすすめ
×「最初はちゃんとやってたのに」
×「最近全然やってないよ」
ではなく、
「最近ちょっと疲れてきたかな？」
「今日は少しだけにする？」
「週末はお休みして、月曜日からまたやってみる？」
「ここまでできるようになったね！」
など、今の状態を責めずに、どうしたら続けられそうか一緒に考えてみましょう。
POINT
やる気には波があって当たり前です。
中だるみしたときは、「もっと頑張らせる」だけが答えではありません。
量を減らす、簡単なものに戻る、少し休むなど、その子に合った方法で調整してみましょう。
休んでも、また戻ってくれば大丈夫。
細く長く続けていきましょう。
